上周放假在家有时间烧烧小菜
这周又开始在学校机房上课
所以老爸老妈你们自个儿解决吧...

虽然晚上都会出去跑步回来还做yoga
不过吃得这么好...貌似都给抵消了
说不定还长肉了


这2周继续努力
再减不下来我也么办法了＝ ＝

简略的说明中－－－

众蔬菜都给它切丝然后炒



虾子炸酥然后加番茄酱等调成糖醋D



苦瓜很好，可是大多数人不爱吃
跟牛肉一起炒的话比较能接受吧



很多人喝不惯但其实很好喝的味增汤



原来红烧肉换个烧发烧成腐乳的竟然那么好吃～
腐乳真是好东西，南乳空心菜也是最爱之一



学避风塘做的白灼金针菇



重点推荐～这个茄子，加老干妈的辣豆瓣酱和其它香料炒肉沫
非常下饭...